Quem é a Paula Bravo
Sou especialista em Reflexologia, sou muito mais do que uma terapeuta: sou uma Multireflexologista, apaixonada pelo poder do toque, do autocuidado e da sabedoria ancestral aplicada à vida real.
A minha abordagem única integra diversas técnicas de reflexologia, facial, podal, palmar e auricular, com programas personalizados que unem ciência, energia e emoção. Cada prática, cada toque, é pensado para despertar a inteligência natural do corpo e devolver às pessoas, especialmente mulheres, a autoestima, a leveza e o bem-estar profundo.
Traduzi para português o livro do método original de Reflexologia Facial Dien Chan, Facioterapia Vietnamita, tornando-me pioneira e embaixadora desta técnica em Portugal.
Criei o programa online “Os Segredos da Face”, que já transformou mais de 200 mulheres em menos de dois anos com uma abordagem simples, prática e transformadora de autocuidado facial.
Além da Reflexologia, sou formada em várias técnicas, priorizando:
Par Biomagnético – técnica que equilibra o pH do corpo através de campos magnéticos, promovendo regeneração e desintoxicação
Crânio-Puntura de Yamamoto (YNSA) – método japonês que atua no sistema nervoso central através do crânio, com resultados potentes em dor, tensão e condições neurológicas.
Acupuntura Tung – um dos sistemas mais antigos e eficazes de acupuntura chinesa, conhecido pela sua precisão e resultados rápidos.
NEUROtoque – abordagem que une neurofisiologia, embriologia e anatomia funcional aplicada à estética e ao bem-estar.
Dieto Terapia Chinesa, os 5 elementos na alimentação
“A face não é um tecido passivo. É um órgão neuro endócrino e sensorial.”
O toque certo ativo o nervo vago, regula a inflamação sistêmica e desbloqueia tensões viscerais que alteram a arquitetura facial.
Criadora de programas autorais como:
Sinto & Confio – para trabalhar autoestima e confiança
Canal do Ar – para apoio em casos de alterações respiratórias pós-pandemia
Pausa Plena – um espaço de reconexão para mulheres em menopausa
Reset 5E – para restaurar o equilíbrio energético através dos 5 elementos
Desafio 12-12-12 – para incentivar o autocuidado consciente através da face
A Arte de Mimar – reflexologia prática para pais e cuidadores
A Face & os 5 Elementos – curso para profissionais
Fichas didáticas para crianças – “Reflexologia Podal: Os Primeiros Passos”
Integro também a alimentação energética baseada nos 5 elementos da Medicina Tradicional Chinesa, para que o corpo reencontre o seu eixo com naturalidade e prazer — sem dietas, sem extremismos, só escuta e sabedoria corporal.
Sou também dinamizadora de encontros e workshops sobre Multireflexologia e autocuidado, onde partilho ferramentas simples, práticas e profundas para transformar a forma como cuidamos de nós mesmos, com presença, verdade e afeto.
Em 2022, percorri a mítica Nacional 2 e levei na bagagem o lema “Equilibra o corpo pela Face”, provando que a vitalidade e o propósito não têm idade.
Taurina com ascendente Leão e número de vida 7, amo viajar, ler, estar na natureza, praticar Chi Kung e inspirar pessoas a reencontrarem o seu eixo com abordagens naturais, simples e transformadoras.
Mais do que terapias, ofereço caminhos de reconexão, onde o toque é ciência, o alimento é medicina e o corpo é tratado com verdade, afecto e presença
Fluente em Inglês e Espanhol, conversação média Francês e Italiano.
Para outros programas ou questões marca uma sessão de 30 minutos para gerir espectativas aqui:
